• Slide 1

    Aktivní program pro seniory

    výlety do přírody, skupinové - individuální cvičení, a mnoho dalšího

    Dozvědět se více
  • Slide 2

    Komplexní péče o zdraví

    kurzy cvičení, relaxace, meditace a zdravé výživy

    Kontaktujte nás
  • Slide 3

    Různorodé pracovní / zábavné aktivity

    keramická dílna, šití a vyšívání, počítačové dovednosti a další

    Více o nás

AKTIVITY KOMUNITNÍHO CENTRA

naše aktivity jsou primárně určeny těmto cílovým skupinám:

senioři, osoby zdravotně postižené, včetně duševně nemocných, rodiče s dětmi v nepříznivé sociální situaci, včetně rodin s jedním rodičem samoživitelem. Na odkazu FOTKY budeme postupně uveřejňovat fotografie z pořádaných akcí.

Semináře a služby
pro seniory

práce s počítačem,cvičení, zdravá výživa, individuální i skupinové terapie, návštěvy botanické zahrady, hry a další.

Péče o zdraví

cvičení, duševní rozvoj, meditace.

Výtvarné aktivity

ruční práce, šití, kreslení, keramická dílna
a další.

Pracovní aktivity

práce na zahradě a jiné pracovní terapie,

O NÁS

naše komunitní centrum
je provozováno spolkem In nostrum posterus, z.s., vedeného Mgr. Josefem Slukou

Spolek In nostrum posterus z.s. realizuje projekt spolufinancovaný Evropskou unií
v rámci Operačního programu Praha – pól růstu ČR.

Předmětem podpořeného projektu s registračním číslem CZ.07.3.63/0.0/0.0/16_031/0000169 je vybudování a provoz komunitního centra (Komunitní centrum sami sobě, neb jako doma). Zařízení nabízí komunitní aktivity znevýhodněným cílovým skupinám - např. seniorům, osobám zdravotně postiženým, rodičům s dětmi v nepříznivé sociální situaci apod. Realizovány budou zejména aktivizační kulturní, vzdělávací a pohybové aktivity. Délka projektu je stanovena na 22 měsíců. Podpořeno bude minimálně 350 osob z cílových skupin. Příjemce podpory bude při realizaci projektu spolupracovat s městskou částí Praha 5.

Hlavní aktivity

školení a semináře, pracovní aktivity, péče o duševní a tělesné zdraví, služby pro seniory,

 

NÁŠ TÝM

 

team 1

Štěpán

vedoucí komunitního centra

team 2

Hanka

koordinátor komunitního centra

team 3

Lucie

koordinátor komunitního centra

team 4

Milan

koordinátor projektu

Program LEDEN 2019

 

 

 

Většina aktivit probíhá dle předchozí domluvy s lektory. Snažíme se vytvářet skupinky, které se účastní programu dlouhodobě a pokud možno ve stejném složení. Kromě níže uvedeného programu provádíme cvičení, přednášky, výuku a doprovodný program v prostorách našeho komunitního centra a také v jednotlivých klubech seniorů, venkovních prostorách a domovech důchodců.

Na všechny aktivity je nutné se předem hlásit.

 

9.1.2019 10.00 František Kupka (p.Šťastná) Výstava představuje dílo Františka Kupky v celé jeho šíři, od raných prací z devadesátých let 19. století až po abstraktní práce z padesátých let 20. století. Díky spolupráci s francouzským partnerem se podařilo sestavit jedinečnou sbírku olejomaleb, prací na papíře, tiskovin a dokumentačních materiálů, která byla na jaře 2018 prezentována v pařížském Grand Palais. Sraz před pokladnou, Praha Valdštejnská 3, Praha 1/ vstup zdarma obsazeno

 

9.1.2019 11.00 – 12.00 Kurz anglického jazyka pro seniory (pí Petlachová) kurz je koncipován podle potřeb účastníků/ místo konání KC Plzeňská, Praha 5/ vstup zdarma

 

 

9.1. 2019 13.00 – 14.00 Kurz německého jazyka pro seniory (pí Petlachová) kurz je koncipován podle potřeb účastníků/ místo konání KC Plzeňská, Praha 5/ vstup zdarma

 

10.1. 2019 12.00 Registrace všech účastníků v KC Civitas (p.Šťastná) během registrace je možno využít výtvarné dílny v komunitním centru. Můžete si připravit zimní dekoraci aj. místo konání KC Plzeňská, Praha 5/ vstup zdarma obsazeno

 

10.1. 2019 13.00 Kudy cesta přes řeku? (p. Micková) Pražské mosty nejsou jen stavbami, které město potřebuje k překonání vodního toku, ale jsou i ukázkami dovednosti předních architektů. Pod jejich plány se podepsali třeba Pavel Janák a Jan Koula, na výzdobě se podílela řada významných sochařů. Staly se i svědky zajímavých událostí / místo konání KC Plzeňská, Praha 5/ vstup zdarma obsazeno

 

11.1. 2019 11.30 –13.30 Co si sami doma neuděláte (p. Petlachová) modelování, malování na sklo, na plátno, výroba různých dekorací. KC Plzeňská, Praha 5/ vstup zdarma

 

15.1. 2019 15.00 Muzeum Antonína Dvořáka (p.Šťastná) Expozice dokumentuje skladatelovu životní pouť a věnuje se cestám, které podnikl. Dvořák totiž patřil ve své době k největším českým světoběžníkům. Návštěvník se spolu se slavným skladatelem vydá na cestu z rodné Nelahozevsi do Prahy, po Evropě, do Ameriky, aby se pak vrátil do Čech. To vše pomocí moderní grafiky a především autentických osobních předmětů, mezi kterými nechybí Dvořákovy brýle, viola, klavír nebo nábytek z mistrovy pracovny, talár z promoce v Cambridge, pamětní věnce a jiné trofeje.

Multimediální stěna, instalovaná v prvním patře letohrádku, nabízí mnoho Dvořákových skladeb ve známých i neznámých úpravách, stejně tak i řadu skladatelových fotografií, rukopisů a dalších osobních dokumentů. Sraz před pokladnou, Ke Karlovu 20, Praha 2/ vstup zdarma obsazeno

 

16.1. 2019 10.00 Starý královský palác, bazilika sv.Jiří, Zlatá ulička, katedrála sv. Víta (p. Šťastná) prohlídka všech zmíněných expozic, počítejte s delší dobou vycházky. Sraz před restaurací Lví dvůr/ vstup zdarma obsazeno

 

16.1.2019 11.00 – 12.00 Kurz anglického jazyka pro seniory (pí Petlachová) kurz je koncipován podle potřeb účastníků/ místo konání KC Plzeňská, Praha 5/ vstup zdarma

 

16.1. 2019 13.00 – 14.00 Kurz německého jazyka pro seniory (pí Petlachová) kurz je koncipován podle potřeb účastníků/ místo konání KC Plzeňská, Praha 5/ vstup zdarma

 

17.1. 2019 12.00 Registrace všech účastníků v KC Civitas (p.Šťastná) během registrace je možno využít klubu deskových her, karet, minifotbalu aj. místo konání KC Plzeňská, Praha 5/ vstup zdarma

 

17.1. 2019 13.00 Památky ve stínu - 1. část (p. Micková) Za hranicemi historických pražských měst se nachází cela řada zajímavých a významných staveb z různých období. My se v první části projdeme po levém vltavském břehu, abych m si ukázali alespoň některé z nich/ místo konání KC Plzeňská, Praha 5/ vstup zdarma obsazeno

18.1. 2019 11.30 –13.30 Co si sami doma neuděláte (p. Petlachová) modelování, malování na sklo, na plátno, výroba různých dekorací. KC Plzeňská, Praha 5/ vstup zdarma

 

18.1. 2019 10.00 Galerie Moderna Svět Adolfa Borna Výstava akvarelů, pastelů a grafických listů výtvarníka Adolfa Borna potvrzuje to, že lyrismus maleb, grafik a ilustrací Adolfa Borna je stejně jako jejich náměty a výtvarná podoba nezaměnitelný; kontrast světla a stínu, měkké objemy postav a hlavně Bornovy příběhy, které si našly oblibu v početné obci diváků. Sraz před vstupem do galerie, Masarykovo nábřeží 24, Praha 1/ vstup zdarma obsazeno

 

22.1. 2019 15.00 Werichova vila a vycházka Kampou (p.Šťastná) Objekt Werichovy vily, dříve též zvaný Dobrovského domek nebo Engelova koželužna, má více než 450letou historii a úzce souvisí s historií ostrova Kampa. Žila tu nejedna významná osobnost naší kultury. Společně projdeme stálou expozici včetně sklepních prostor. Sraz v 10.00 před vilou, U Sovových mlýnů 501/ Praha 1 – Malá Strana /vstup zdarma. obsazeno

 

23.1. 2019 10.00 Bílkova vila (p.Šťastná) Prostorný umělcův ateliér je součástí expozice Galerie hlavního města Prahy, která v objektu sídlí od roku 1963. Sraz před vilou: Mickiewiczova 233/1, Praha 6/ vstup zdarma obsazeno

23.1.2019 11.00 – 12.00 Kurz anglického jazyka pro seniory (pí Petlachová) kurz je koncipován podle potřeb účastníků/ místo konání KC Plzeňská, Praha 5/ vstup zdarma

 

23.1. 2019 13.00 – 14.00 Kurz německého jazyka pro seniory (pí Petlachová) kurz je koncipován podle potřeb účastníků/ místo konání KC Plzeňská, Praha 5/ vstup zdarma

 

24.1. 2019 9.00 Finance dnešního dne, jak s nimi vyjít I. díl (p.Sluka) – finanční desatero, jak se nenechat napálit v dnešní době v oblasti financí, jak vyjít s rodinným rozpočtem v domácnosti (pojištění, půjčky, spoření, důchod, rodina, bydlení, auto, peníze, dluhy)/ místo konání KC Plzeňská, Praha 5/ vstup zdarma obsazeno

 

25.1 2019 10.00 Praha Karla IV. – středověké město (pí. Šťastná) Expozice přibližuje Karlovy představy i vlastní realitu proměny pražského souměstí. Nahlédneme do středověkého města pomocí hmotových a virtuálních rekonstrukcí důležitých pražských míst i jednotlivých staveb. Expozice je rozsáhlá a je potřeba počítat s

delší dobou prohlídky. Sraz před objektem, Dům U Zlatého prstenu, Týnská 630/6, Praha 1/ vstup zdarma obsazeno

 

25.1. 2019 11.30 –13.30 Co si sami doma neuděláte (p. Petlachová) modelování, malování na sklo, na plátno, výroba různých dekorací. KC Plzeňská, Praha 5/ vstup zdarma

 

30.1.2019 11.00 – 12.00 Kurz anglického jazyka pro seniory (pí Petlachová) kurz je koncipován podle potřeb účastníků/ místo konání KC Plzeňská, Praha 5/ vstup zdarma

 

30.1. 2019 13.00 – 14.00 Kurz německého jazyka pro seniory (pí Petlachová) kurz je koncipován podle potřeb účastníků/ místo konání KC Plzeňská, Praha 5/ vstup zdarma

Všechny aktivity mají určitou kapacitu, při jejím překročení lze domlouvat náhradní termín s paní Šťastnou 608380007 Na všechny aktivity je nutné se předem hlásit. Hanka +420 608 380 007 Komunitní centrum Civitas Plzeňská 1972/158, Praha 5 Smíchov

Děkujeme našim partnerům za spolupráci:

KONTAKT

 

ADRESA KOMUNITNÍHO CENTRA

Hanka +420 608 380 007

info@komunitni-centrum.cz

http://www.komunitni-centrum.cz

Plzeňská 1972/158, Smíchov, 15000 Praha 5

 

provozovatel:

In nostrum posterus, z.s.
Zdíkovská 134 15000 Praha 5
IČ: 22764712
Č. účtu: Oberbank AG 2181109652/8040